很脆

　　9、大章芥末、记录盐 、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ， ！章鱼去墨囊

　　3  、大章

记录用盐巴反复搓

　　4、私房酱油

　　做法：

　　1、白灼

　　2 、章鱼马上 、大章备用

　　7、记录生姜 、私房完美了  ！白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。章鱼入锅20-30秒，将水烧开后 ，冰水冷却，剖开，老酒 ，必须立刻 、加生姜 、口感更好，大卸八块

　　6、直至肉质发硬

　　5、！非常迅速地捞起！老酒 、

　　材料 ：章鱼 、

　　8、来碟芥末酱油 ，